파주시, 행복한 노년 즐기기 어르신 건강교실 모집 대한노인신문

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파주시, 행복한 노년 즐기기 어르신 건강교실 모집

파주시는 스스로 운동생활실천이 어려운 어르신들에게 맞춤형 건강증진 프로그램 `행복한 노년 즐기기 어르신 건강교실'을 9월 1일부터 11월 27일까지 12주간 운영한다.
　

어르신 건강교실은 노령화로 움직임이 줄어들면서 점점 퇴화되는 신체기능의 회복, 예방을 목적으로 어르신에게 맞는 스트레칭과 포크댄스, 라인댄스 등의 프로그램을 운영한다. 잘 사용하지 않는 관절을 움직일 수 있도록 해 일상생활에서 불편함 없는 자유로운 활동을 할 수 있도록 운영할 예정이다.
　

또한 삶의 질을 높이고 행복한 노년기를 누리는 방법을 배울 수 있도록 치료 레크리에이션, 건강한 어르신 성교육, 건강식생활 프로그램도 함께 운영할 예정이어서 다양하고 알찬 건강관리 프로그램으로 자리매김함과 동시에 어르신들의 참여와 만족도가 높을 것으로 기대된다.
　

보건소 어르신 운동교실은 매 분기 신청자가 많아 조기 마감되는 프로그램이다. 프로그램 참여 신청은 8월19일부터 선착순 접수로 진행된다.
　

기타 자세한 사항은 파주시 홈페이지(https://www.paju.go.kr)를 참고하거나 파주시보건소건강증진팀(031-940-5563)으로 문의하면 된다.